Как правильно использовать термальные источники для организма, чтобы не навредить

Мне казалось, что самый крутой курорт в Греции — регион Халкидики, рядом с Салониками, являющимися вторым крупным городом после Афин. Пока я не узнала о местечке Лутра-Эдипсу или как привычнее говорить нам – Лутра-Эдипсос.

Эвия не живописный остров, как Скиатос или Миконос, но привлекает другим. На острове Эвия или как его еще называют Эвбея (земля хорошо упитанных быков или коров, с древнегреческого) втором по величине острове Греции после Крита, есть минеральные термальные источники различного предназначения от 28 °С до 86 °С. Сюда можно добираться паромом или по мосту.

Лутра-Эдипсос расположен на севере острова и имеет порт.

Природа неисчерпаемости термальных источников

Я не гидрогеолог, но современная гидрогеология говорит, что в нижних горизонтах земной коры расположен мощный слой воды, по объему превышающий воду Мирового океана. С учетом температуры и мощности земной коры, длительное излияние воды на поверхность Земли не должно вызывать вашего удивления.

Инфраструктура Эдипсоса (Адипсоса)

Есть основное средоточие источников различной температуры, вода из которых стекает в море, то есть даже ранней весной море достаточно теплое. Бассейны с водой небольшие по размеру, однако места хватает всем, поскольку греться в радоне долго не рекомендуется: в день приезда и на следующий – 5-10 мин. утром и столько же вечером, потом – по 15 мин., доводя до получаса каждый день.

А еще здесь такая особенность – каждые шесть часов вода в заливе обновляется и имеет красивый цвет.

Польза и вред для организма от пребывания в термалах

Суставы: артриты, артроз. Вначале неправильное использование источников, то есть слишком горячий источник или длительное пребывание, может спровоцировать усиление воспаления.

Гинекология: не все симптомы болезней гинекологического профиля можно унимать с помощью такого способа, как термальные источники. По словам посетителей, облегчение наступает для женщин, болеющих эндометриозом. Врачи же в свою очередь предупреждают, что для тех, кто имеет кисты, в любом органе следует избегать греться в источниках.

Заболевание дыхательных путей. Далее по набережной надо спуститься вниз, бьет очень горячий сероводородный источник, над которым садятся на камешек и дышат. Однако есть существенные противопоказания для астматиков, людей с обострениями, сердечно-сосудистыми заболеваниями и имеющих проблемы с давлением.

А еще у греков нет закона о запрете курения в общественных местах, и, поскольку сюда на отдых приезжает много сербов и поляков, сербы очень много курят. Поэтому вы дышите для здоровья и сразу с морским воздухом вдыхаете табачный дым.

Зрение. Чуть дальше от основных ванн, за детским садиком, на пляже, спрятана пещерка, в которой всегда кишит людьми. Из нее сочится вода, лечебная для глаз. Люди приходят, становятся на колени, погружают лицо в приятную теплую водичку и открывают глаза. Стоят так совсем недолго. По желанию можно повторить через некоторое время снова.

Кожные заболевания. Псориаз переходит в длительную ремиссию.

Желудочно-кишечный тракт. Напротив основных источников есть парк, в котором из крана течет минеральная вода для питья. Она не имеет какого-то особого или неприятного привкуса.

Кстати, вся вода очищается в специальном сооружении чуть выше самих источников.

Правила посещения термалов:

Прежде чем заходить в сами термалы, тапочки, коралки, следует снимать. Можно также купить каремат-подстилку для сидения на бортиках, кое-где скользких.

У бассейнов есть часы, их желательно обязательно держать в поле зрения и не забывать контролировать время пребывания. Также следить за физическим состоянием: не кружится ли голова, в норме ли давление. Вставать медленно.

К примеру, после обеда или вечером я на термалы не хожу или посещаю платные в СПА гостиницы (около 5 евро неограниченное время), потому что бесплатные к тому времени уже взболтали.

Утром термали, затем завтрак. После, по желанию, пляж. Кому на солнце быть нельзя, прогулка по городу с зонтиком. Затем дневной сон или другой досуг, обед, ужин море, термалы.

Чего не стоит пугаться на острове Эввия

И да, в похожих местах время от времени качает от легких землетрясений.

Не пугаемся самолетов, здесь недалеко военная база.

Солнце остается невидимым врагом для неподготовленных украинцев. Ведь ее последствия могут проявляться не сразу: ухудшение состояния здоровья иногда возникает через несколько дней или даже недель после воздействия высоких температур, поэтому профилактика на месте особенно важна.

Отдых на курорте с источниками, наполненными природным теплом, в полной мере побуждает научиться у греков той же жизни без спешки – сига-сига (шаг за шагом). При этом, я не могу сказать, что они ленивые, просто издавна познавшие правильную философию жизни под солнцем.

Важно!!! Берегите свое здоровье, не занимайтесь самолечением, прежде чем посещать бальнеологические курорты, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Кстати, из украинских Черновцов, Ивано-Франковска и Львова в Лутру-Эдипсос возит одна хорошая турфирма.