Як правильно використовувати термальні джерела для організму аби не нашкодити

Мені здавалося, що найкрутіший курорт в Греції, це регіон Халкідікі, що поряд із Салоніками, які є другим великим містом після Афін. Аж поки я не дізналася про містечко Лутра-Едіпсу або як звичніше казати нам – Лутра-Едіпсос.

Евія не мальовничий острів, як Скіатос чи Міконос, проте притягує іншим. На острові Евія або як його ще називають Евбея (земля добре вгодованих биків чи корів, з давньогрецької) другому за величиною острові Греції після Криту, є мінеральні термальні джерела різного призначення від 28 °С до 86 °С. Сюди можна добиратися паромом або по мосту.

 Лутра-Едіпсос розташоване на півночі острова й має порт.

Природа невичерпності термальних джерел

Я не гідрогеолог, але сучасна гідрогеологія говорить, що в нижніх горизонтах земної кори розташований потужний шар води, що за об’ємом перевищує воду Світового океану. З урахуванням температури та потужності земної кори, тривалий вилив води на поверхню Землі не має викликати вашого здивування.

Інфраструктура Едіпсоса (Адипсоса)

Є основний осередок джерел різної температури, вода з яких стікає в море, тобто навіть ранньої весни море досить тепле. Басейни з водою невеликі за розміром, проте місця вистачає всім, оскільки грітися в радоні довго не рекомендується: у день приїзду та наступний – 5-10 хв. вранці та стільки ж ввечері, згодом – по 15 хв., доводячи до півгодини щодня.

А ще тут така особливість – кожні шість годин вода в затоці оновлюється й має гарний колір.

Користь та шкода для організму від перебування в термалах

Суглоби: артрити, артроз. На початку, неправильне користування джерелами, тобто занадто гаряче джерело або тривале перебування, може спровокувати посилення запалення.

Гінекологія: не всі симптоми хвороб гінекологічного профілю можна вгамовувати за допомогою такого способу, як термальні джерела. Зі слів відвідувачів, полегшення наступає для жінок, які хворіють на ендометріоз. Лікарі ж у свою чергу попереджають, що для тих, хто має кісти, в будь-якому органі, варто уникати грітися в джерелах.

Захворювання дихальних шляхів. Далі по набережній, але треба спуститися вниз, б’є дуже гаряче сірководневе джерело, над яким сідають на камінчик й дихають. Проте є суттєві протипоказання для астматиків, людей з загостреннями, серцево-судинними захворюваннями та тих, хто має проблеми з тиском.

А ще в греків немає закону про заборону куріння в громадських місцях, й оскільки сюди на відпочинок приїздить багато сербів і поляків, серби дуже багато палять. Тому ви дихаєте для здоров’я, й одразу з морським повітрям вдихаєте тютюновий дим.

Зір. Трохи далі від основних ванн, за дитячим садочком, на пляжі, схована печерка, в якій завжди кишить людьми. З неї сочиться вода, помічна для очей. Люди приходять, стають на коліна, занурюють обличчя в приємну теплу водичку й розплющують очі. Стоять так зовсім недовго. За бажанням можна повторити через деякий час ще раз.

Шкірні захворювання. Псоріаз переходить у тривалу ремісію.

Шлунково-кишковий тракт. Навпроти основних джерел, є парк, в якому з крану тече мінеральна вода для пиття. Вона не має якогось особливого чи неприємного присмаку.

До речі, вся вода очищається в спеціальній споруді трохи вище самих джерел.

Правила відвідування термалів:

Перш ніж заходити в самі термали капці, коралки, варто знімати. Можна також купити каремат-підстилку для сидіння на бортиках, подекуди слизьких.

Біля басейнів є годинник, його бажано обов’язково тримати в полі зору й не забувати контролювати час перебування. Також слідкувати за фізичним станом: чи не паморочиться голова, чи в нормі тиск. Вставати повільно.

Приміром, після обіду  або ввечері я на термали не ходжу або відвідую платні в СПА готелю (біля 5 євро необмежений час),  бо безкоштовні до того часу  вже збовтали.

Зранку термали, потім сніданок. Після, за бажанням, пляж. Кому на сонці бути не можна, прогулянка містом з парасолею. Потім денний сон або інше дозвілля, обід, вечеря море, термали.

Чого не варто лякатися на острові Еввія

І так, в подібних місцях час від часу хитає від легких землетрусів.

Не лякаємось літаків, тут неподалік військова база.

Сонце залишається невидимим ворогом для непідготовлених українців. Адже її наслідки можуть проявлятися не одразу: погіршення стану здоров’я іноді виникає через кілька днів або навіть тижнів після впливу високих температур, тому профілактика на місці є особливо важливою.

Відпочинок на курорті з джерелами, наповненими природним теплом, повною мірою спонукає навчитися у греків того самого життя без поспіху – сіга-сіга (крок за кроком). При цьому, я не можу сказати, що вони ледачі, просто здавна пізнали правильну філософію життя під сонцем.

Важливо!!! Бережіть своє здоров’я, не займайтеся самолікуванням, перш ніж відвідувати бальнеологічні курорти, обов’язково проконсультуйтесь з лікарем.

До речі, з українських Чернівців, Івано-Франківська та Львова до Лутру-Едіпсос возить одна хороша турфірма.